Trainiert wird mit gepolsterten Reifen, die die Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und Rücken straffen und formen. Der milde Massageeffekt regt die Stoffwechselabläufe und das Fasziennetz an. Das Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor im niedrigen Pulsfrequenzbereich ermöglicht eine effektive Fettverbrennung und trainiert Ausdauer sowie Koordination.

Der Kurs ist auch für Anfänger/-innen geeignet.

Sie erhalten eine verbesserte körperliche Beweglichkeit und Stabilität.

Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe. Ein Hula Hoop Reifen wird gestellt!

Status:

Kursnr.: Z321A420

Beginn: Mo., 02.03.2026, 20:30 - 21:15 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Tanzschule Tanztraum

Gebühr: 50,00 €